Widerstandskraft (Resilienz) stärken und entwickeln

Resilienz entwickeln

Es gibt Menschen, die an Krisen zerbrechen, und solche, die selbst widrigste Situationen unbeschadet überstehen, die Rückschläge wegstecken, ja sogar gestärkt aus Misserfolgen hervorgehen. Diese Menschen verfügen über ein  Mindset, welches sie aus schwierigen und herausfordernden Lebenssituationen nachhaltig lernen lässt und für zukünftige Situationen stärkt.  Dieses Mindset und die damit einhergehenden Fähigkeiten sind ein zentrales Thema in Personal- und Managementtrainings.

Denn: Psychische Widerstandskraft lässt sich erlernen und somit entwickeln.

 

Der Nutzen dieses Seminars

Fördern Sie Ihre Kompetenzen in den Bereichen:

  • Motivationsfähigkeit
  • Ressourcenmanagement
  • Belastbarkeit / Durchhaltevermögen
  • Selbstkenntnis
  • Optimistisches Denken
  • Veränderungskompetenz / Lernbereitschaft
  • Mindset-Entwicklung
  • Burnout Vorbeugen (Prophylaxe)

 

Für wen

Menschen, die ihre Handlungsspielräume im Umgang mit herausfordernden Situationen weiterentwickeln wollen, finden in diesem Seminar sowohl handlungsorientierte als auch theoretische Zugänge, welche eine nachhaltige Stärkung der eigenen Widerstandskraft bieten, positiv unterstützen.

Inhalt

  • Erfahren Sie was Resilienz ist und wie der Resilienz Prozess funktioniert
  • Welche Ressourcen sind relevant im Zusammenhang mit Resilienz und welche besitze ich

  • Wie entwickle ich konkret meine Resilienz

 

Was bedeutet eigentlich Resilienz? Wir klären den Begriff und lernen alle relevanten und einflussnehmenden Faktoren kennen. Diese stellen wir in unseren persönlichen Kontext und orten diese, mit Blick auf unsere individuelle Widerstandskraft (Resilienz) ein.

In einem weiteren Schritt setzen Sie bei Ihren persönlichen Entwicklungsfaktoren an und erweitern ihre innere Stärke und Widerstandskraft.
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Kursmethode

Handlungsorientierter Workshop und Austausch von individuellen Erfahrungen, transfersichernde Massnahmen zur Sicherung der Erkenntnisse im Alltag

Kursleiter

Daniel Müller und/oder Michel Riesen, Trainer, Coach Beweggrund GmbH

Anmeldung & Termine

Widerstandskraft (Resilienz) entwickeln

Psychische Widerstandskraft lässt sich erlernen. Möglichkeiten zur Entwicklung der Resilienz gibt es unzählige, finden Sie heraus, auf welche Sie am besten ansprechen. Entwickeln Sie Ihr ganz persönliches Resilienz-Mindset für die Zukunft.
28.10.2022
Kursort: Olten
Zeit: 08.45 - 17.00h
Preis: CHF 600.00
Mittagessen inklusive
5 Plätze frei

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