Autor Willy Knüsel
Viele von uns leben ihr Leben in einem Grenzbereich, immer nahe am Shutdown, ähnlich einem Smartphone, welches bereits im Energiesparmodus läuft und kurz vor dem runterfahren ist.
Wir sind überall dabei - Wir sind über alles ein wenig informiert - Wir reden überall mit - Wir sind an jeder Sitzung dabei.
Wenn wir an Aufgabe X arbeiten, schwirrt uns das Mitarbeitergespräch durch den Kopf, wenn wir mit unseren Kindern spielen, denken wir ans Büro, wenn wir mit unserem Partner schlafen, denken wir ans Meeting am Folgetag. Wenn wir am Meeting sind, kreisen unsere Gedanken am nächsten Projekt usw. und so fort.
Wenn Ablenkung und Oberflächlichkeit unsere Krankheiten sind, so sind Achtsamkeit und Konzentration unsere Heilmittel. Gehen Sie achtsam mit Ihrer Energie um, Laden Sie regelmässig Ihre Batterien auf und leiten Sie Ihre Energie konzentriert auf Ihre aktuelle Tätigkeit. Also, wenn Sie mit Ihrem Kind spielen, dann achten Sie darauf, dass Sie voll und ganz bei Ihrem Kind sind.
Wenn der Mensch alles macht und nichts in die Tiefe, verliert sein Leben an Bedeutung. Überlegen Sie sich deshalb, was Ihnen wichtig ist: Im Beruf, im Job, in der Freizeit, in der Familie, für Sie selbst. Sobald Ihnen das klar ist, beginnen Sie zu reduzieren: Projekte, Freizeitaktivitäten, Informationen, Geräte, Besitz.
Zum Schluss eine Weisheit der Indianer: Energy flows where Attention goes! Oder anders ausgedrückt, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Tausend Dinge leiten, wird Ihre Energie ebenfalls auf Tausend Dinge verteilt. Deshalb – selektieren Sie, entscheiden Sie und konzentrieren Sie sich!
Ich möchte mein Zeitmanagement und meine Arbeitsorganisation verbessern.